riko https://blog.hatena.ne.jp/riko/ ざつライフ https://riko.blog/ ライフログ 月曜になんか非常に納得いかないことがあって、正直、怒りに満ちあふれている。以前はそういう時に全人格的に影響してたけど、最近は意識的に切り離せるようになっており、なので、平常運転を続けている。 筋トレとか体のこと 今週は火曜と木曜に筋トレをする予定。カーブスの若いバージョンみたいなやつなのでジムといって良いのか何なのかよくわからない。たぶん、何もやらないよりはマシそう。自撮りで体型を見た時、腰回りの太り方とか姿勢がおかしい感じがして、振り返ってみると、昨年オフィスで使っていた「ボディメイクシート スタイル」をやめたのが問題な気がしてきた。あれは疲れる割に効果がないと思っていたけれど、地味に効果あ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Friko.blog%2Fentry%2F2017%2F10%2F18%2F230000" title="平日、筋トレ、コスメ - ざつライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41tTA1Z7%2BrL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-18 23:00:00 rich https://riko.blog/entry/2017/10/18/230000 1.0 100%