riko https://blog.hatena.ne.jp/riko/ ざつライフ https://riko.blog/ 酒 ライフログ 連日の鍋磨きで前腕部のハリがひどいのでマッサージに行った。今回は、一番うまいというか自分に合ってる担当者でよかった。名前を覚えたので次から指名しよう。実際にほぐしてもらったら前腕部というより首筋と骨盤がまずいらしく、休憩時間に軽くストレッチとかしたほうがよさそう。座りっぱなしはよくない。帰ってきて、お風呂入って老廃物出すぞという気持ちで熱めの湯につかった。追い焚きできるので助かる。風呂上がり、早めに寝ようと思ったらビデオ通話が来た。今日は禁酒のつもりだったけど、熱燗（楯野川純米大吟醸）飲んでるのを見せびらかされたので、ちょっと残ってるはずの日本酒（天壽燗上がり純米）をこっちも飲むぞと注ごうとし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Friko.blog%2Fentry%2F2017%2F12%2F15%2F111813" title="マッサージ行った - ざつライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-12-15 11:18:13 rich https://riko.blog/entry/2017/12/15/111813 1.0 100%