riko https://blog.hatena.ne.jp/riko/ ざつライフ https://riko.blog/ ダイエット 読書 遺伝子学者が教える ケンブリッジ式絶対真実のダイエット (扶桑社ＢＯＯＫＳ)作者:ジャイルズ・イオ発売日: 2019/12/01メディア: Kindle版こういうタイトル付けるの流行ってるんでしょうかね。はっきりいって本の内容とズレすぎてると思う。別にダイエット方法を教える本ではないし、そもそも著者も特にダイエットのスペシャリストというわけではない、なんか親近感のわくBMI26のチャイニーズ系おじさん遺伝子学者である。結局、なにかのダイエットメソッドが絶対的正解ということもなく、カロリー収支がマイナスになったとしても、体は（というか体脂肪という器官自体が）体脂肪を確保するためにホルモンを分泌し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Friko.blog%2Fentry%2F2020%2F03%2F24%2F133745" title="「遺伝子学者が教えるケンブリッジ式絶対真実のダイエット」を読んだ - ざつライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/414VwoHIS0L._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-24 13:37:45 rich https://riko.blog/entry/2020/03/24/133745 1.0 100%