riko https://blog.hatena.ne.jp/riko/ ざつライフ https://riko.blog/ 月曜断食界隈で、最近ちらほら見聞きするのが「梅流し」なんですが、これ、おすすめできません。危ないと思う。梅流しのレシピはいろいろあるようですが、だいたい 大根半分 水1.5~2リットル 梅干し5個 を柔らかくなるまで煮て、断食あけに汁ごと食べる→しばらくしたら水様便が出てスッキリデトックスという触れ込み。食材だけ見ると一見体によさそうなんだけど、一般的な梅干し1個に含まれる塩分が2ｇ＝5個で10g。このレシピで煮つめた液体の分量は1リットル程度。ほぼ生理食塩水の濃度の塩水です。生理食塩水1リットル飲んで水様便を出すといえば、ソルトウォーターバッシングって2017年ごろにバイラルメディアで流行し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Friko.blog%2Fentry%2F2020%2F06%2F16%2F150330" title="「梅流し」の危険について - ざつライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-16 15:03:30 rich https://riko.blog/entry/2020/06/16/150330 1.0 100%