riko https://blog.hatena.ne.jp/riko/ ざつライフログ https://riko.blog/ 日記 今年下半期もまたいろいろありそうなので毎日日記を書くキャンペーンを開始します。6月中旬ぐらいから、あすけんでの記録を再開するとともに、睡眠の質をあげる取り組みもやってるので、そのへんについてもおいおい書いていこうかと。 7/1 夕方ぐらいからちょっと集中力を必要とする作業に取り掛かったところ、過集中になって3時間ぐらい同一姿勢、飲食を忘れていたら、ものすごい疝痛が発生した。 痛い場所を触るとなんかガスが変な感じに溜まってる。体質的にたまにそういうことがあり、しばらくベッドに転がって様子を見てたがあまり改善しなかったので、ブスコバンのんで早く寝ることにした。 絶食が原因なので、食べたほうがいいの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Friko.blog%2Fentry%2F2026%2F07%2F03%2F193249" title="日記 7/1-2 - ざつライフログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-03 19:32:49 rich https://riko.blog/entry/2026/07/03/193249 1.0 100%