riko3698 https://blog.hatena.ne.jp/riko3698/ リコの游サロン https://riko3698.hatenadiary.jp/ 日々彩彩 12月7日から「超健康になる顔もみ療法」を実践してます。長田 裕•著、マキノ出版顔もみ、5ヶ所と天柱のツボを一か所につき30回。1日3セットします。テレビを見ながらが一番、やりやすい。暇な時にいつでも出来ます。友人はトイレでするそうてす。顔の５箇所天柱のツボ指もみ、10秒以上を両手の指１０本に2〜3セット。リコは日常生活疲労と老化による不都合が在るくらいで、大きな病気はないと思っています。眼と肩こりと耳の詰まり感が持病かな。この顔もみと指もみで何かが改善されれば良いです。昨日は①回目は朝食の時に②〃 はテレビを見ながら③〃 は夜に１時間の柔軟体操をするので、最後に足首回しとこの２つのもみ療法を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Friko3698.hatenadiary.jp%2Fentry%2Fed7a7b6fbb07a23a66111cddd6fad3ce" title="実践:顔もみ、指もみ - リコの游サロン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/riko3698/20250528/20250528170257.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-09 18:51:00 rich https://riko3698.hatenadiary.jp/entry/ed7a7b6fbb07a23a66111cddd6fad3ce 1.0 100%