rikujouhabatobi https://blog.hatena.ne.jp/rikujouhabatobi/ 目指せ６ｍ！走り幅跳び支援.com https://rikujouhabatobi.hatenablog.jp/ どうもこんにちは！佐藤です！ この記事を読んでいるあなたは、 ・跳躍力を身に着けて、高く跳びたい！ ・助走スピードを向上させ、もっと遠くに跳びたい ・記録を伸ばして、活躍したい！ と望んでいますよね！ そんなあなたに！今回お伝えする内容は「必要なところに必要な筋肉をつけよう」 ということです！ もし、必要なところに必要な筋肉をつけないと ・記録が伸びず、つらい ・高く、遠くへ跳べない ・ゴリラのようなゴリゴリの選手になってしまう しかし、もし必要なところに必要な筋肉をつければ ・記録がどんどんと伸びて、楽しくなる！ ・高さも距離もだせる！ ・引き締まって、かっこいい体になる！ ①幅跳びに必要な… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frikujouhabatobi.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F04%2F12%2F160250" title="走り幅跳びの記録が5m台で悩んでるそこのあなた！跳躍に必要な5つの筋肉とその方法とは！ - 目指せ６ｍ！走り幅跳び支援.com" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rikujouhabatobi/20190412/20190412125539.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-12 16:02:50 rich https://rikujouhabatobi.hatenablog.jp/entry/2019/04/12/160250 1.0 100%