rikujyou_oyaji https://blog.hatena.ne.jp/rikujyou_oyaji/ 陸上競技でオリンピックを目指す娘と親父のブログ https://rikujyou-oyaji.hatenadiary.jp/ 土曜日の市内選手権に向けての調整走を行いました。 試合と同じメニューでアップを行い60m、100mトライアル。60m 8"46 10分リカバリ 100m 13"70動きは悪くはないものの固さが抜けない走りだったので、最後に200m80%で行いましたが、こちらの方がストライドも伸びて良い走りをしていました。明日は休養で、明後日はウインドスプリントでレースに望みます。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frikujyou-oyaji.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2014%2F10%2F15%2F213019" title="調整走 - 陸上競技でオリンピックを目指す娘と親父のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rikujyou_oyaji/20141015/20141015211701.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-10-15 21:30:19 rich https://rikujyou-oyaji.hatenadiary.jp/entry/2014/10/15/213019 1.0 100%