rikujyou_oyaji https://blog.hatena.ne.jp/rikujyou_oyaji/ 陸上競技でオリンピックを目指す娘と親父のブログ https://rikujyou-oyaji.hatenadiary.jp/ 雨上がりと言うこともありますが、非常に暖かい春一番になりました。選手皆、始めからシャツ、タイツ1枚で練習会スタート。N,H先輩二人は順調に来ているので通常メニュー。娘は本日から復帰目指して足慣らしメニュー。Y先輩は疲労が溜まっているようなのでゆっくりとほぐす事を第一に練習を行いました。・変形ボールキャッチ ・キャッチボール ・ハードルドリル ・ハードルジャンプ ・300m51"R200m+200m31"R300m+100m加速走12"5 x2setスピード持久力とフォームを意識して走っていましたが、まだ、まだ、後半は意識が辛さに負けていました。それでも練習前にN先輩へ昨日の学校練習を確認すると… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frikujyou-oyaji.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2016%2F02%2F14%2F181334" title="ボチボチと - 陸上競技でオリンピックを目指す娘と親父のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-02-14 18:13:34 rich https://rikujyou-oyaji.hatenadiary.jp/entry/2016/02/14/181334 1.0 100%