rincoroblog https://blog.hatena.ne.jp/rincoroblog/ rincoroblog https://rincoro.hatenablog.com/ こんにちは！ 更年期とは、閉経前後の約10年間と言われています。 閉経と聞くと男性には関係ないことと思われるかもしれません。 男性も40代から60代にかけて、脱毛やED（勃起機能の低下）が 見られることがあります。 男性が若々しさを保つために必要なテストロゲンという ホルモンが減少してしまうからです。 テストロゲンは筋肉や生殖機能の向上や、 判断や決断力を高めてくれています。 やる気につながるホルモンです。 テストロゲンが減少してしまうと、仕事や勉強にも影響します。 女性の場合はエストロゲンというホルモンが減ります。 卵巣機能が低下し、月経期間が短くなります。 脳の視床下部のコントロールもして… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frincoro.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F10%2F17%2F072800" title="男女ともにある更年期と食べ物！ - rincoroblog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-17 07:28:00 rich https://rincoro.hatenablog.com/entry/2021/10/17/072800 1.0 100%