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  <description>こんにちは！ いじめの加害者にも被害者にもならないためには、 いざとなったら全力で反撃すると日頃からアピールしておくことです。 一生いじめやパワハラが続くことはありません。 最初から完璧になろうとしないことです。 時間が掛かっても自分を大事にすることです。 意識が変われば現実が変わります。 出来る限りありのままの自分を認めるようにします。 自分が幸せな気持ちでいられる時間を増やすことで、 自分を愛することにつながります。 自己肯定感が上がることで、いじめを起こしたり、 被害に遭うことを防ぎます。 肉体的・精神的な暴力の連鎖は昔から続いています。 負の連鎖を自分でストップすると決意することです。…</description>
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  <published>2023-03-25 16:33:20</published>
  <title>いじめの加害者にも被害者にもならないために！</title>
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