ringomaru https://blog.hatena.ne.jp/ringomaru/ ringomaruの日記 https://ringomaru.hatenadiary.org/ グルメ アスパラガスとじゃこのナムル4/17、はなまるマーケット・とくまるは、アスパラガスの特集でした。アスパラガスには疲労回復効果のあるアスパラギンとグルタチオンという成分が 豊富に含まれています。早稲田大学競走部監督・礒繁雄さんによるとトレーニングで壊れた体には 栄養を吸収させることが大切なので、トレーニングをした後に食事をしっかるとることが重要なんだそう。そんな選手たちの栄養管理をしているのが早稲田大学・管理栄養士の福本さん。 福本さんが使う食材の中でも選手の元気に欠かせないのがアスパラガス！アスパラガスには疲労回復・葉酸で貧血予防などの効果があるので積極的に使っているそうです。そこで、管理栄養… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fringomaru.hatenadiary.org%2Fentry%2F20120417%2F1334633107" title="アスパラガスとじゃこのナムル・レシピ(作り方)疲労回復-はなまるマーケット - ringomaruの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-04-17 12:25:07 rich https://ringomaru.hatenadiary.org/entry/20120417/1334633107 1.0 100%