ringomaru https://blog.hatena.ne.jp/ringomaru/ ringomaruの日記 https://ringomaru.hatenadiary.org/ グルメ アスパラガスと豚肉のマーラー炒め4/17、はなまるマーケット・とくまるは、アスパラガスの特集でした。 そこで早稲田大学の管理栄養士・福本さんが疲労回復レシピとして アスパラガスと豚肉のマーラー炒めの作り方を紹介してくれました。ご飯がすすむ一品です。アスパラガスと豚肉のマーラー炒め材料（2人分）：アスパラガス 3本 タケノコ（水煮） 1/2個 長ネギ 1/2本 パプリカ 1/3個 豚もも肉 200g ニンニク 1片 塩・コショウ 適量【調味料】 しょう油 大さじ1 オイスターソース 小さじ2 酒 小さじ2 水 小さじ2 砂糖 小さじ1 唐辛子（輪切り） 適量 中国山椒 適量 片栗粉 小さじ1作り… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fringomaru.hatenadiary.org%2Fentry%2F20120417%2F1334634639" title="アスパラガスと豚肉のマーラー炒めレシピ(作り方)疲労回復-はなまるマーケット - ringomaruの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-04-17 12:50:39 rich https://ringomaru.hatenadiary.org/entry/20120417/1334634639 1.0 100%