ringomaru https://blog.hatena.ne.jp/ringomaru/ ringomaruの日記 https://ringomaru.hatenadiary.org/ ダイエット・美容・健康 松井流エクササイズでモデル体型に7/7、どや顔サミットでテレビ史上最大の大変身！ビフォーアフターＳＰとして、 女お笑い芸人のまぁこさんがモデル体型を目指して、さらなるダイエットに挑戦しました。以前からダイエットには挑戦してきて、９７キロだった体重を７０キロまで落とした、 まぁこさんですが、まだまだ余分なお肉が体についている状態でした。それを今回はボディメイクデザイナーの松井薫先生の指導で、 ２か月でモデル体型へと変身させようという企画でした。松井流エクササイズとは筋肉と脳のつながりを重視し、 脳内のイメージをうまく活用し、短時間・少ない回数で効率的に体を鍛える方法のこと。そのエクササイズの方法… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fringomaru.hatenadiary.org%2Fentry%2F20120707%2F1341592749" title="松井流エクササイズ・画像解説あり/まぁこがモデル体型に-どや顔サミット - ringomaruの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blog-imgs-54.fc2.com/r/a/k/rakupon/taikan.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-07-07 01:39:09 rich https://ringomaru.hatenadiary.org/entry/20120707/1341592749 1.0 100%