ringomaru https://blog.hatena.ne.jp/ringomaru/ ringomaruの日記 https://ringomaru.hatenadiary.org/ グルメ 奥薗壽子さん 鶏胸肉を使った５分でできる７日間の朝食レシピ チキンとカイワレの海苔巻き8/21、みんなの家庭の医学で料理研究家の奥薗壽子さんが ５分でできて毎日無理なく食べられる！脳が錆びない夏バテ解消朝ごはん！の １週間分の作り方を紹介してくれました。２品目はチキンとカイワレの海苔巻きでした。 カイワレを使ってビタミンＣを補い、疲労回復を図ります。とっても簡単で主婦の方も４分５５秒で調理を終えていました。★全てのレシピに使う鶏胸肉の梅醤油とわさび醤油のマリネの作り方は 鶏胸肉のマリネレシピ(作り方)を参照してください。チキンとカイワレの海苔巻きの作り方材料(２人分)：鶏胸肉のマリネ(梅醤油)… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fringomaru.hatenadiary.org%2Fentry%2F20120822%2F1345603026" title="チキンとカイワレの海苔巻きレシピ(作り方)奥薗壽子・夏バテ解消朝ごはん-家庭の医学 - ringomaruの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-08-22 11:37:06 rich https://ringomaru.hatenadiary.org/entry/20120822/1345603026 1.0 100%