ringomaru https://blog.hatena.ne.jp/ringomaru/ ringomaruの日記 https://ringomaru.hatenadiary.org/ グルメ 坂下千里子 絶品・鮭ハラスチャーハンの作り方１１／２、はなまるマーケット・はなまるカフェのゲストは坂下千里子さんでした。そこで坂下千里子さん自慢の一品ということで 鮭ハラスチャーハンの作り方が紹介されました。これを作ったら娘さんが「ママ天才！」と言ってくれたそうですよ。坂下千里子さん・鮭ハラスチャーハン レシピ材料(２人分)：玉ねぎ １／２個 鮭ハラス １００ｇ ちりめんじゃこ ２０ｇ 卵 ２個 ご飯 ３００ｇ サラダ油 大さじ１ 中華スープの素 小さじ１ オイスターソース 大さじ１ 塩・胡椒 適量作り方：１．タマネギはみじん切りにし、鮭のハラスは焼いて皮を取り、ほぐしておく。 (千里子さんは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fringomaru.hatenadiary.org%2Fentry%2F20121103%2F1351937846" title="鮭ハラスチャーハンレシピ(作り方)坂下千里子・はなまる - ringomaruの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blog-imgs-54.fc2.com/r/a/k/rakupon/2012110319070000.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-11-03 19:17:26 rich https://ringomaru.hatenadiary.org/entry/20121103/1351937846 1.0 100%