rinjiku https://blog.hatena.ne.jp/rinjiku/ 凜とした女性をめざす エクササイズ&マナー【凜軸】🌹 https://rinjiku.hatenablog.com/ お教室 つれづれ お天気に恵まれた日曜日 至るところで👀 背高泡立ち草はグングン伸びて揺れ。 可憐な秋桜は満開に。 おすましさんのよう。 空気が澄んで気持ちいい休日。 お布団も干せて大満足。 ゆったりと過ごしながら 一週間を振り返りますと… 「ひと雨ごとに1℃☔️⤵✨」 言葉通りに感じる日々でした。 過ごしやすい気温となり、 平温でのレッスンとなりました。 そうしますと… 動かしている部位が温まるのを 感じやすくなります。 肩甲骨周りにあります 褐色脂肪細胞が燃焼しているのも 感じていただけます。 何もしないでいると、 年齢と共に代謝が落ちてきます。 そこで、 この褐色脂肪細胞が燃焼するように 積極的に自分で動… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frinjiku.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F10%2F14%2F220255" title="ひと雨ごとに1℃☔️⤵✨ - 凜とした女性をめざす エクササイズ&amp;マナー【凜軸】🌹" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rinjiku/20181014/20181014203906.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-14 22:02:55 rich https://rinjiku.hatenablog.com/entry/2018/10/14/220255 1.0 100%