Rino_2018 https://blog.hatena.ne.jp/Rino_2018/ ～乳がんからの日々～HBOC（遺伝性乳がん卵巣がん症候群） https://rino-2018.hatenadiary.jp/ 食養生 ご訪問頂きありがとうございます。 9月２３日に退院し、日常が戻ってきました。 とはいえ、まだまだ痛みも強く術部が利き手側のため不自由極まりなのですが、左手を駆使しながらなんとかやっています。 さて、乳がんの場合非浸潤性以外はステージが高い低いにかかわらず全身の病気と捉えるようです。 早期がんの場合手術で取り切ったら終わり…と思っていたので、少し認識不足でした。 それでこれから出来るだけ再発や転移を防ぐため自身で出来ることは何か、色々調べ考えました。 そうして出した結論です。 ① 心を整えるために散歩をする。（散歩は副交感神経を優位にするようです） ② がんが喜ぶと言われている動物性脂肪やアルコ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frino-2018.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F09%2F25%2F110419" title="心と体を整える。 - ～乳がんからの日々～HBOC（遺伝性乳がん卵巣がん症候群）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/R/Rino_2018/20200925/20200925104700.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-25 11:04:19 rich https://rino-2018.hatenadiary.jp/entry/2020/09/25/110419 1.0 100%