Rino_2018 https://blog.hatena.ne.jp/Rino_2018/ ～乳がんからの日々～HBOC（遺伝性乳がん卵巣がん症候群） https://rino-2018.hatenadiary.jp/ 食養生 ご訪問頂きありがとうございます。 朝食用の玄米パン、玄米菜食を始めるまでは卵焼きをパンの上に乗っけて食べていました。 玄米菜食を始めてからは卵を止め、砂糖不使用のアオハタジャムを塗って食べていたのですが、 そんな話を友人にしたところ、、、 黒練りゴマとハチミツを付けて食べると美味しいよ♪ と教えてくれました。 これがやってみるとハマる美味しさで♡ 以来、玄米パンにはこれをディップにして食べています。 お好みで岩塩をパラッと振りかけてもいいそう。 ☟見た目はアレですが・・・ とても美味しいので試してみてください。 ・黒ゴマの効能は以下のとおりです☟ 黒ゴマはエネルギーを補い、滋養強壮によく、炒っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frino-2018.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F10%2F17%2F160310" title="黒練りゴマ＋ハチミツ - ～乳がんからの日々～HBOC（遺伝性乳がん卵巣がん症候群）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/R/Rino_2018/20201017/20201017154000.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-17 16:03:10 rich https://rino-2018.hatenadiary.jp/entry/2020/10/17/160310 1.0 100%