rinrin_shima https://blog.hatena.ne.jp/rinrin_shima/ 野球と馬 https://rinrin-shima.hatenablog.com/ 平穏な１日 いやぁ～寒さが身に凍みますね。 今日も午前中の内にジムに行き、淡々とメニューを消化する。 ん！？いつもと違う筋肉に違和感が・・・。 普段の筋トレでは考えられない筋肉に張りがある。 昨日は感じなかったが・・・どうやらプールで泳いだ事が原因の様です。 出来るだけ体全体を鍛えようと思っているが、限られた時間で全て鍛える事は難しい。 水泳は「全身運動」と言われるだけあって、色々な筋肉を使っているんですね。 まだまだ体は緩んだ状態です。 なんとか年末までには元に近い状態にしたい。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frinrin-shima.hatenablog.com%2Fentry%2F679ffeef10bae682c31ed9c1ff88f09b" title="１１月２２日（日）　いつもと違う - 野球と馬" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-11-22 13:32:08 rich https://rinrin-shima.hatenablog.com/entry/679ffeef10bae682c31ed9c1ff88f09b 1.0 100%