rinrin_shima https://blog.hatena.ne.jp/rinrin_shima/ 野球と馬 https://rinrin-shima.hatenablog.com/ 平穏な１日 休日の過ごし方は変わらない。 ジムで一通りメニューをこなし体重を計る。 年末年始で体重が２㎏ほど増えていたが、地道な努力の成果で少し落ちた。 １ヶ月ほど今の体重が続いているので、チョットした増減ではなさそうだ。 まずは－１㎏です。 もちろん無理なダイエットなどはしていません。 少しずつ落とすのが大切です。 明日は「エヴァの日」です。 昨日が不定期開催のイベント、今日が「１の付く日」と言う事も有り期待薄か？ とりあえず打ちますけどね。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frinrin-shima.hatenablog.com%2Fentry%2Fb21ea11ebb13aee2276e75e4fc5f5d5c" title="３月１日（日）　まずは－１ｋｇ - 野球と馬" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-03-01 14:15:35 rich https://rinrin-shima.hatenablog.com/entry/b21ea11ebb13aee2276e75e4fc5f5d5c 1.0 100%