rinrintankun https://blog.hatena.ne.jp/rinrintankun/ rinrintankunの日記 https://rinrintankun.hatenadiary.jp/ 利き足は頭です！ こんばんは！ 今回は、へディングについて。 ヘディングが安定するとプレーが安定する。 僕はこの言葉を言われてから 意識してプレーするようになりました。 ではどうやったらヘディングが得意になるのか？ まずは基礎の ・スタンディングヘッド まずはボールをしっかり最後までみること。 手を前に出し、背中をそって、手を引いて反動をつけてヘディングする。 体全体を使うので、足を前後させて上体を上手くしならせるようにするのが コツ！ 次に ・ジャンピングヘッド 正直、ジャンピングヘッドは、何回も繰り返し 練習することが一番いいです。 空中認知能力というものが感覚的につきます。 まず、落下地… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frinrintankun.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F04%2F12%2F014825" title="不規則な食生活でコンディションが悪く、毎試合足がつっていた僕がフルタイム走れてパフォーマンスが上がり女の子が試合を見に来てくれるようになった方法。 - rinrintankunの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-12 01:48:25 rich https://rinrintankun.hatenadiary.jp/entry/2019/04/12/014825 1.0 100%