nd35 https://blog.hatena.ne.jp/nd35/ Rinzaburoの日記 https://rinzaburo.com/ 日記 食 音楽 動画 ゲーム 10月5日 10月6日 10月5日 昨日ベイクドオーツを食べたから顎が筋肉痛になった。日常生活で顎の筋肉をちゃんと使うのって難しくないか。干し肉とかを食べればいいのか。筋トレは総負荷量が大事、というのと同様に、咀嚼回数を意識して増やすことで、かたいものを食べずとも顎を鍛えられないだろうか。 パスタは作る量の調整がしやすくて良い。なぜこれまで導入しなかったのか。1.6mm を好んで食べているから、ゆで時間が7分と長いのがネックだ。 さくらみこさんの「ベイビーダンス」が良い。どうしてこんなに中毒性があるのかと思ったら、DECO*27 さんの作詞作曲だった。最近こういう体験が多いなー。好きな作曲家さ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frinzaburo.com%2Fentry%2F2022%2F10%2F07%2F091808" title="10月5日～10月6日 寒いと気が滅入る - Rinzaburoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nd35/20221007/20221007091609.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-07 09:18:08 rich https://rinzaburo.com/entry/2022/10/07/091808 1.0 100%