nd35 https://blog.hatena.ne.jp/nd35/ Rinzaburoの日記 https://rinzaburo.com/ 日記 ゲーム 3月3日 今、起きている時間はほぼ常に憂鬱であるか不安だ。それらを忘れるために動画コンテンツを観たり読書したりして時間を潰しているけれど、疲れるからずっとはできない。行動が途切れたときにつらさがやってくる。それにどう対処したらいいのか分からない。 お酒を飲むと体調が悪くなるし、不安時の頓服薬を飲むと頭が働かなくなる。頭が働かなくなるなら良い気もするけれど、日記がうまく書けなくなったり文章を読むのが難しくなったりして、イライラして困る。だから何もできないで、憂鬱と不安にされるがままになっている。 今は基本的にマイナス思考で、たまに正気に戻って建設的なことを考えられるようになる。私の正気は数十分お… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frinzaburo.com%2Fentry%2F2025%2F03%2F06%2F164653" title="3月3日 正気が数十分おきくらいに来たり来なかったりする - Rinzaburoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nd35/20250306/20250306164306.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-06 16:46:53 rich https://rinzaburo.com/entry/2025/03/06/164653 1.0 100%