nd35 https://blog.hatena.ne.jp/nd35/ Rinzaburoの日記 https://rinzaburo.com/ 日記 動画 食 本 音楽 4月9日 4月10日 4月11日 4月9日 何もしたくない。苦しい。助けて。 朝はジムに行かず、布団に横になっていた。 不安時の頓服薬を飲む。早く効いてくれ。 音の感覚過敏の薄さと、有人レジを利用できる余裕があることから、体は落ち着いてはいるのだと思う。心がザワついている。 散った桜の花びらが道路に白い絨毯のように重なっていて、綺麗だと思った。そしてそれを綺麗だと思えた自分が嬉しかった。 仕事を終えてからジムに行った。朝はあんなに嫌だったのに、午後はスムーズに行けた。ジムに行くことが嫌だったというより、ただ朝の精神状態が自分が思っていたよりも悪かっただけかもしれない、と今は思う。 エリプティカ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frinzaburo.com%2Fentry%2F2025%2F04%2F15%2F093100" title="4月9日～4月11日 セルフケアの効果が実感できていない - Rinzaburoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nd35/20250415/20250415092820.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-15 09:31:00 rich https://rinzaburo.com/entry/2025/04/15/093100 1.0 100%