nd35 https://blog.hatena.ne.jp/nd35/ Rinzaburoの日記 https://rinzaburo.com/ 4月9日（木） 4月10日（金） 4月11日（土） 4月9日（木） 家に食べ物がほとんどなくて、夕食は毎日パックの麦ご飯にキムチをのせて食べているのだけれど、飽きてきてしまった。他に何を食べたらいいのか思いつかない。 食べたいように食べていると適正摂取カロリーを下回るから困る。簡単にカロリーをとれそうな良質な脂質が必要な気がする。 4月10日（金） またいつもの体調不良が来た。だるさと熱感がある。朝にすっきり起きられなかったからおかしいな、と思っていたら、数十分後に体調不良に気付いた。何が原因なのかは相変わらず分からない。アセトアミノフェンを 500mg 飲んで活動する。 朝と夕方に1回ずつ熱… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frinzaburo.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F13%2F182356" title="4月9日～4月11日 歯磨きが嫌いになってきたから電動歯ブラシを買った - Rinzaburoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/21-V+8P5flL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-13 18:23:56 rich https://rinzaburo.com/entry/2026/04/13/182356 1.0 100%