riri_taiyaki https://blog.hatena.ne.jp/riri_taiyaki/ riri’s blog https://riri-taiyaki.hatenablog.com/ いっぱい食べたというタイトルのブログがあまり食べてなかったのでリベンジ！🌿‬ ☆昨日の朝昼ごはん☆ 午前と午後に納豆と豆腐、レバーと玉ねぎとにんじんのレンチン 覚えてないけどお菓子、プロテインバー2欠片 背筋ちょっと ☆晩ごはん☆ 仕事終わって深夜2時にチャルメラの坦々麺(レタス入り)とレバー、トマト2欠片 板チョコアイス半分、 エンゼルパイ、 スクワットとか足上げ腹筋30回くらいしても眠気きたので3時くらいに寝て 7時に起きてスマホみて 9時前に散歩 ☆朝ごはん☆ 10時半に銀ダラみりん一切れとキャベツの千切り、 ぶどう10粒くらい、 ハーシーズのチョコパイみたいなやつ プロテインバー1欠片… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Friri-taiyaki.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F09%2F20%2F115010" title="まあまあ食べたꕤ.｡ - riri’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/riri_taiyaki/20260920/20260920113553.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-20 11:50:10 rich https://riri-taiyaki.hatenablog.com/entry/2026/09/20/115010 1.0 100%