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  <description>こんにちは！ ライジングシステム 蓮田電設です。本日はＩＨ簡単レシピの第３弾をお伝えします。本日のメニューは「揚げ豆腐のいろいろ野菜あんかけ」です。 「揚げ豆腐のいろいろ野菜あんかけ」 ＜材料＞（５人分） 綿豆腐 ４５０ｇ 薄力粉 大さじ３ 片栗粉 大さじ３三つ葉 １〜２本 えのき １／２パック パプリカ赤 １／６個 ☆季節に合わせてきのこなどいろいろな野菜が合います。めんつゆ １００ｇ 水 １５０ｇ 酢 大さじ１と１／２ 砂糖（隠し味） 少々片栗粉 小さじ２／３ 水 大さじ１揚げ油 ５００ｇ〜６００ｇ＜作り方＞ ① 豆腐は水切りをしておく。 ② 油の温度を１８０度に設定する。 ☆ポイント☆ …</description>
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  <published>2009-10-08 11:52:30</published>
  <title>IHクッキングヒーターで作る簡単レシピ＜その３＞〜揚げ豆腐のいろいろ野菜あんかけ〜</title>
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