Risk_Seeker https://blog.hatena.ne.jp/Risk_Seeker/ No.68 https://risk-seeker.hatenadiary.org/ 6amのは記憶になく、8amのアラームは空襲警報かというほど不気味サウンドなのでさすがに起きるも、もう少し寝ておこうと頑張って11amに起きる。途中で起きたけど、睡眠は8時間ぐらいか。 寒気は取れた。頭ももう痛くない。昨日はシャワー浴びれなかったので、耳のあたりがぬるぬるするぞ。外に出られる頭皮じゃないので今日は完全蟄居だ。いつもは郵便受けぐらいは行くんだけど。 今回の初期の風邪に対しては： カッコンすぐ飲んだ 飲んだあとに寝た みかん食べてVC補給 いつものサプリ：B2B6のと、ヘム鉄＆ミネラル 起きたら夜22時でもごはん食べといた 珈琲抜き オイルヒーターを長めにセット*1 濡れタオルを近… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frisk-seeker.hatenadiary.org%2Fentry%2F2026%2F01%2F30%2F235159" title="01-30 初期の風邪、撃退成功😁 - No.68" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51a9nQgIXmL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-30 23:51:59 rich https://risk-seeker.hatenadiary.org/entry/2026/01/30/235159 1.0 100%