Ritapf https://blog.hatena.ne.jp/Ritapf/ りたにっき https://ritapf.hatenablog.com/ ダイエットにっき ファッキン停滞期が続いてます。体重は毎日測るほうがいいといいますが あたしは便秘なので下剤飲んだ翌日測る感じにしてるので毎日はかってない・・・ というか今は測るのやめてます 停滞期が続いてだんだん樹海にいきたくなる・・・・・体でかいけど心は小さいんだよママン そんな事言いながらも続けてはいます 食欲も完全に減ってきて 本気で夜の8時、 炭水化物は7時まで、を徹底して食べてませんお菓子はチョコレートくらいかな カカオの成分が肌にいいとか 細かいことは忘れたけどwwww ウォーキングは腸を揺らす感じで バネみたく小走りしたら膝いためたorz 基本サウナスーツでウォーキングしてます… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fritapf.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F03%2F30%2F012455" title="便秘体質改善中とダイエット失敗談 - りたにっき" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/R/Ritapf/20160330/20160330011529.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-03-30 01:24:55 rich https://ritapf.hatenablog.com/entry/2016/03/30/012455 1.0 100%