ritomu77 https://blog.hatena.ne.jp/ritomu77/ つとむ君のブログ https://ritomu77.hatenablog.com/ 料理教室 健康講話を聴きながら、楽しく作って、美味しく食べる 沼田市主催の料理教室４回目へ参加して来ました。 講話：心の健康 ～健康な生活を送るためにはからだとともにこころも元気であることは欠かせません～ ◆こころの健康とは こころが健康な状態とは、こころの病気にかかっていないだけではなく、その人らしい生き生きとしたこころの状態が保たれ、個人生活はもちろん、家庭生活、社会生活を送ることができる状態と考えられています。 ◆こころの健康に大きくかかわる休養 こころの健康を左右する要素として、心身の疲れを解消し（休）＋ 充実した生活を送るためのエネルギーを補給する（養）＝「休養」が挙げられます。 ◆こころの健… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fritomu77.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F09%2F06%2F112307" title="男性料理教室 - つとむ君のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/ritomu77/20251002/20251002232416.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-06 11:23:07 rich https://ritomu77.hatenablog.com/entry/2024/09/06/112307 1.0 100%