Ritoro https://blog.hatena.ne.jp/Ritoro/ 一歩また一歩 https://ritoro.hatenablog.jp/ 手帳・ノート 現在使用している手帳は、ほぼ日手帳weeksです。 見開きの年間ページは途中からですが 気分のバロメーター表として使っています。 ↓×、△、□、〇、◎↑ この5つのマークで気分を表現しています。 マンスリーは病院の予定が主です。 空白の欄が沢山ありますが、気にしないようにしています。 一言日記をしていた時もありましたが、続きませんでした。 ウィークリーページでは 左のページは表情マークで今日の気分を書き 今日の一言を簡単に。 例えばアイスを食べて嬉しかった日は 少し笑っている顔を書いて、下に「アイス！」と書いています。 残った左のページはごく普通の日記。 ウィークリーページの右ページは方眼ノー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fritoro.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F08%2F30%2F151741" title="ほぼ日手帳weeksの活用術 - 一歩また一歩" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-30 15:17:41 rich https://ritoro.hatenablog.jp/entry/2026/08/30/151741 1.0 100%