rito-jh https://blog.hatena.ne.jp/rito-jh/ りとブログ https://ritostyle.hatenablog.com/ 雑記 早すぎた男であるぼくは、今を遡ること20年前の学生時代から朝活をやっておりました。 当時は「人の睡眠リズムは90分周期なので6時間睡眠がベスト！」みたいな風潮があって（すくなくともぼくが当時あたった文献では）、いろんな6時間睡眠を試した結果、ぼくは11時に寝て5時に起きるのが1番自分に合っているという結論に至りました。 学生時代に11時に寝るなんていうのは奇人変人でしかなく、友人知人に寝るのが早いことを「子どもか！？」とバカにされ、起きるのが早いことを「おじいちゃんじゃん！」と笑われたものです。 それでもぼくはこの生活サイクルを守り続けました。 するといつしかぼくの苦労が身を結び「朝活」なんて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fritostyle.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F12%2F22%2F173000" title="ぼくは朝活も諦めた…だが！？ - りとブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rito-jh/20201221/20201221221257.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-12-22 17:30:00 rich https://ritostyle.hatenablog.com/entry/2020/12/22/173000 1.0 100%