aiicrr https://blog.hatena.ne.jp/aiicrr/ https://ritstravel.hatenadiary.jp/ 今日は、お題に沿って書いてみます！ 今週のお題「元気の秘訣」 学生時代は体力がなく、20代前半までは疲れやすかった私ですが、年齢が進むにつれて、なぜだかどんどんタフになり、体力がついてきています。(自分でも謎です。) 多分、身体の調子や、体力面や精神面でも自分との付き合い方がわかってきたのかな？(←今更ですが)と思います。 近年は、旅行に行った時は2万歩近く歩くのが当たり前くらいになっていて。旅行は本当に鍛えられる！その疲れもなんだかいいもので。毎回とても濃いです。 日頃の生活で過ごし方で思い当たるのは、、、 たくさんの睡眠 ハーブティー お肉を食べる 好きなアーティストを応援する 旅行へ行っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fritstravel.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F02%2F13%2F230659" title="元気の秘訣とは - " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aiicrr/20200217/20200217231317.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-13 23:06:59 rich https://ritstravel.hatenadiary.jp/entry/2020/02/13/230659 1.0 100%