riyuchang https://blog.hatena.ne.jp/riyuchang/ ひとりで楽しく生きるには。 https://riyuchang.hatenadiary.jp/ 9%のチューハイを飲みつつ、土曜の夜を満喫中です。 最近のチューハイは糖類ゼロのものが多いので罪悪感が少ない・・・のですが、カロリーはしっかりあるので注意が必要。 なぜ糖類がほぼないのにカロリーはあるのだろう。 今度調べておこう。 最近、栄養学や皮膚科学に興味があって、色々な本を読んでいる。 電子書籍で読んで気に入ったものは、紙媒体でも買っている。 最近読んだのはこれら。 「食事」を知っているだけで人生を大きく守れる 作者: 細川モモ 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2016/10/07 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログを見る 現代の女性は栄養不足。あらゆ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Friyuchang.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2017%2F10%2F07%2F232700" title="34歳、健康が気になるお年頃 - ひとりで楽しく生きるには。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51%2B-RY04RvL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-07 23:27:00 rich https://riyuchang.hatenadiary.jp/entry/2017/10/07/232700 1.0 100%