rkirakirahikaru https://blog.hatena.ne.jp/rkirakirahikaru/ エメラルドの瑕疵 https://rkirakirahikaru.hatenablog.com/ ぐるめ 2月、3月続けてジムを休会していて、今月復帰したら、大好きだった温リンパヨガの先生がジム側と時間の調整がつかなかったらしく、お辞めになっていた。 金曜日に入れそうなレッスンがなくて午後からの普通のヨガになった。 水曜も木曜も午後レッスン。 午前中のプログラムが悪すぎる。 午前中にさっさと買い物に行って、レッスンの始まる14時までに夕飯の下ごしらえ。 ジムから帰ってバタバタ作れる程の根性はない（笑） この日はネットで流れてきた小松菜と厚揚げのマヨポン炒めとたけのこ土佐煮。それにカラスガレイを煮付けて、ワカメの味噌汁。 食卓が茶色（笑） ショーワな献立。 ランキング参加中雑談 ランキング参加中【公… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frkirakirahikaru.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F18%2F075034" title="茶色（笑） - エメラルドの瑕疵" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rkirakirahikaru/20260417/20260417165440.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-18 07:50:34 rich https://rkirakirahikaru.hatenablog.com/entry/2026/04/18/075034 1.0 100%