riri98186405 https://blog.hatena.ne.jp/riri98186405/ R ♡ Life 居心地のよい空間づくりアドバイザー りーこ https://rlife.hatenablog.jp/ 居心地のよい空間づくりアドバイザー りーこです。数日前、更年期障害の症状が顕著に出てしまいすごくショックでした。というのも、左手の親指に激痛が日に何度か走り、右手には違和感や痺れが現れました。仕事中、これまた更年期症状と思われる動悸に動揺し、ものすごく落ち込み、先の事を考えると不安が押し寄せました。40代半ば、子供はまだ手がかかりつつも、自分の時間を確保できるようになり、やりたい仕事もはじめ、これから精力的に…と思った矢先の出来事でした。もちろん、年齢的に仕方ない部分もありますが、他、私は12月頃から自分が太っていたことに気づかずにいました。朝、顔がむくんでいるのは寝る前にナッツとバナナチップ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frlife.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F01%2F19%2F143426" title="【日記】まもなく大寒、すでに更年期、正月太りにきづいていますか。 - R ♡ Life 居心地のよい空間づくりアドバイザー りーこ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-19 14:34:26 rich https://rlife.hatenablog.jp/entry/2026/01/19/143426 1.0 100%