RM307 https://blog.hatena.ne.jp/RM307/ 金魚ちゃんをインストール https://rm307.hatenadiary.jp/ その他 今まで「体の為に良い事をしよう」と考える事は少なかった。 インスタント食品やジャンクフードは滅多に食べなかったけど、 準備するのが面倒で適当にあるものを食べたり、食事を抜く事が多かった。 けど何度か話を聞いて、ちょっとだけ「改めなきゃな」と思った。 「ちょっとだけかよ！そして思っただけかよ！」 うん・・・まぁでも、いくつか始めた事はある。 6月から始めた事 ・肉を食べない、牛乳の代わりに豆乳を飲むなど動物性食品を控える （とある療法で必要だった為） ・ひきわり納豆を食べる、豆腐を食べる （肉じゃなくて豆からたんぱく質を摂ろう、みたいな） 最近始めた事 ・甘いものを控える ・炭水化物を控える 「… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frm307.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20120912%2F1347455619" title="食事について考えようのコーナー - 金魚ちゃんをインストール" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-09-12 22:13:39 rich https://rm307.hatenadiary.jp/entry/20120912/1347455619 1.0 100%