rmenx13 https://blog.hatena.ne.jp/rmenx13/ rmenx’s blog https://rmenx13.hatenablog.com/ HAKOYA メンズ一段ランチ 弁当箱 食品 & 料理 おかずを前日に作っておいたり、前日の残りを入れるということはあまりしていません。 なぜなら、前日はほとんど酒のつまみだからです(笑) でも、作っておくと楽でしょうね。 ということで、「一」から作り始めます。 まずは、卵焼き、こふき芋、ウインナを作りました。 こふき芋はジャガイモを 5分間「チン」し乾煎りして水分を飛ばし、塩・乾燥パセリで味付け。 前回はバター味でしたが、今回はシンプルに塩だけです。 そして、最後に豚バラ肉の焼肉のたれ炒めと生姜焼きのたれ炒めを。 その他に、ブロッコリーやニンジンなどを用意しました。 そうして出来上がったのが、 海苔おかか弁当 肉は生姜焼き。 ニンジンは生のまま。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frmenx13.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F28%2F060000" title="HAKOYA メンズ一段ランチ 800ml 弁当箱　第五百四十九弾‼　海苔おかか弁当 - rmenx’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rmenx13/20251125/20251125063112.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-28 06:00:00 rich https://rmenx13.hatenablog.com/entry/2025/11/28/060000 1.0 100%