<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>RoaDale0820</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/RoaDale0820/</author_url>
  <blog_title>KUROブログ</blog_title>
  <blog_url>https://roadale082016.hatenablog.com/</blog_url>
  <categories>
    <anon>フィットネス・筋トレ</anon>
  </categories>
  <description>どうも皆さん、筋トレオタクのクロです。 人生初！スパルタンレースに参加してきました！！ www.spartanrace.jp むちゃくちゃしんどかったです。 全身泥まみれになるし、両足つるし、手の皮剥けるし、、、 完走した後は全身筋肉痛。。。 （泥水の中を潜った後、『プハァー！』なってる瞬間です） 今回僕はスパルタンレースの中でも一番短いレースカテゴリー Sprint Openクラスでの参加で、６〜７kmのコースを１時間半近くかけて ２０以上の障害物を乗り越えてゴール。 正直、途中で半泣きになりながらヘロヘロの状態で歩いてました。。。 色々と大変な事もありましたが、 まずレース当日受付が激混み…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Froadale082016.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F06%2F09%2F233000&quot; title=&quot;超過酷な障害物レース！スパルタンレースに参加してきた！ - KUROブログ&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/R/RoaDale0820/20180609/20180609211133.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2018-06-09 23:30:00</published>
  <title>超過酷な障害物レース！スパルタンレースに参加してきた！</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://roadale082016.hatenablog.com/entry/2018/06/09/233000</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
