roadbikechanren https://blog.hatena.ne.jp/roadbikechanren/ マツによる自転車のあれこれ https://roadbikechanren.hatenablog.com/ どうもマツです🎄 本日は暖かいですね！笑笑 本日の練習記録です。 サマリー 内容 良い点、反省点 本日はキャプテンと2人で金剛練習へ。 ほんとは違う練習会に参加させていただく予定でしたがマツの予定があり断念。 すまない、キャプテン！😩 最近2人で練習することも多いが強度も少しずつ上がっている気がする！笑笑 しんどいけど楽しい！😁 金剛山は先週よりは少し強度高め。でも体重が増えているのか進まない気がする →体重測るの怖い！笑笑 ダンシングとシッティングの切り返しを意識しながら練習。ダンシングを多く入れ過ぎると一気に垂れる気がするので余裕ある内にシッティングへ。なかなかいい感じにいけた、、、気がす… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Froadbikechanren.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F12%2F29%2F123441" title="マツの練習　12月29日編 - マツによる自転車のあれこれ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/roadbikechanren/20201229/20201229122141.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-12-29 12:34:41 rich https://roadbikechanren.hatenablog.com/entry/2020/12/29/123441 1.0 100%