Roadie_Abe https://blog.hatena.ne.jp/Roadie_Abe/ Editor's Talk https://roadie-abe.hatenablog.com/ 自転車 朝から雨だと思っていたのに、まだ降っていなかった。昨夜の雨はすぐに止んで、道も乾いている。鬼の居ぬ間に洗濯ということで、雨の降ってない間に朝練することにした。家を出たのが６時だったので、遠くはあきらめて、今日も大谷山トンネルの周回にした。少しペダリングの調子が上向いてきた感じがする。フレームのセンターに力を集中させるようにと、人にはよく言うのだけど、実際にはなかなか難しくて、ちょっとブランクができたりすると動作の感覚を忘れてしまう。大事なのは股関節と大腿骨の角度。横から見たときの角度のことではなく、上から見たときの角度のこと。上から見て、できるだけ膝が開かないようにする。膝に意識を集中させるの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Froadie-abe.hatenablog.com%2Fentry%2F4272f0d2d9192fa710aa6acf6a8c2736" title="ペダリング - Editor&#39;s Talk" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/R/Roadie_Abe/20251014/20251014233453.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-06-04 22:04:26 rich https://roadie-abe.hatenablog.com/entry/4272f0d2d9192fa710aa6acf6a8c2736 1.0 100%