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  <author_name>Roadie_Abe</author_name>
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  <blog_title>Editor's Talk</blog_title>
  <blog_url>https://roadie-abe.hatenablog.com/</blog_url>
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    <anon>自転車</anon>
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  <description>一昨日上下ウォーマーにベストで走ったら、寒かった。なので、今朝はこの秋、初めて上下冬用のウエアを来た。早朝は気温が10℃くらいまで下がっている。朝練はロングの上下でちょうどいいくらいになってきた。 那賀川河口の撮影ポイントでは、日の出とタイミングが合わなくなってきたので、今日は久しぶりに南に向かった。大谷山トンネルから内原へ抜ける周回コース。１周目の大谷山トンネルでは、まったく速度が上がらず、22～3km/hで登った。寒くなると、ウォーミングアップに時間がかかる。２回目はがんばって28km/hまで上げたら、最高地点の手前でタレてしまった。だいぶ走力が落ちている。紅葉サイクリングには行くといった…</description>
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  <published>2014-10-30 21:57:07</published>
  <title>ピラー破損</title>
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