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  <author_name>ROADiZUMi</author_name>
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  <blog_title>MAS Blog</blog_title>
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    <anon>メンテナンス</anon>
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  <description>SPD-SLクリート交換してみた どうも、MASです。 やらなきゃと思っていても後回しになっていたクリート交換をした時の記録です。 今回は2000km位で交換しました。 初めてのビンディングシューズでしたので付け外しの練習をしたり。 きつい上り坂では登りきれずに結構歩いたので交換サイクルとしては早いかもです。 【スポンサーリンク】 作業開始 左足の方が停車する時に外すので消耗してますね。 まだ使えるけど時間の問題かと。 外す前にペンで位置を書き込んでおきました。 ちょっと変わるだけでも気持ち悪いからね。 今回も黄色にしました。 型番はSM-SH11です。 黄色でも外れやすいとかは感じはしないで…</description>
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  <published>2020-09-16 18:00:00</published>
  <title>SPD-SLクリート交換してみた</title>
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