rock_et_nothing https://blog.hatena.ne.jp/rock_et_nothing/ rock_et_nothingのブログ https://rock-et-nothing31aug25.hatenablog.com/ 健康について 年に一回の健康診断を済ませた。 年相応になった血圧と筋肉量が低いのと体重が増加した以外は、健康体らしいという感じだ。 毎回注意されることも同じ、とにかく歩くこと。 かつて街の中に住んでいたときには、よく歩いていた。 気分転換を兼ねて、移動するときは、１時間くらいなら平気で歩く。 仕事が終わり帰宅するときなど、天気の良いときには歩いていた。 これは、小学生の時にはすでに良くしていたことだった。 歩きながら、街の様子や季節感を感じることに、喜びを見出していた。 おかげで、特に運動などしなくても、スタイルと体調になんら困り感を持つことはなかった。 けれども、田舎に住んでからというもの、めっきり歩かな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frock-et-nothing31aug25.hatenablog.com%2Fentry%2F6b009a31834deb0684e562bec283b52f" title="歩く - rock_et_nothingのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-22 23:23:17 rich https://rock-et-nothing31aug25.hatenablog.com/entry/6b009a31834deb0684e562bec283b52f 1.0 100%