rockmutsumi https://blog.hatena.ne.jp/rockmutsumi/ 40後半から現役復帰！牛むつみのモーモー日記 https://rockmutsumi.hatenablog.com/ どもです。 今日も冒険に行きます！！朝6時半には出発して8時までには冒険に到着。 この日も朝、相当に冷え込んだようで路面は完全に凍っていて霜が降りているので、走っているうちに路面がぬちゃぬちゃになってくる。 ただ、昨日の反省もあったし、ちょうどシズカさんが朝から来てくれていたので、一緒にゆっくりとコースをたどりながら路面のチェックしつつ走れたので、身体がしっかりと動く。 9時から集まっていただいた皆さんと周回を重ねながら、徐々にペースを上げていって最初の1時間を走る。 その後にイマイスプロケッツの皆さんも合流して、更に1時間ペースアップして走行。昼前に休憩となったので、差し入れいただいたオヤツ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frockmutsumi.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F12%2F31%2F000000" title="小貝川CX練習 - 40後半から現役復帰！牛むつみのモーモー日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rockmutsumi/20170101/20170101170807.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-12-31 00:00:00 rich https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2016/12/31/000000 1.0 100%