rockmutsumi https://blog.hatena.ne.jp/rockmutsumi/ 40後半から現役復帰！牛むつみのモーモー日記 https://rockmutsumi.hatenablog.com/ どもです。今日は午前中は曇りだけど、午後から雨の予報。出来れば長い距離を乗りたいけど外走りは無理みたい。朝、さっくりズイフトを終わらせたスドーマンと朝ご飯。私は昼過ぎからズイフト練習することに。Dクラスで、マッタリ100km走れるグループライドを発見( ^ω^ )参加しよ。コースはフランスRGV周回を約4周回。しばらくは集団でまとまっていたが、半分くらいの箇所の登りで散り散りになって、うっかりフライヤーになっちゃったwしばらく様子見しながら流して、ようやく最終周回でメイン集団が上がってきて合理。ゆるゆる負荷だけど、ラスト5kmだけレースやるっていうから付き合った。結果はボチボチ。しかし早い集団… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frockmutsumi.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F04%2F24%2F220000" title="ズイフト100kmグループライド - 40後半から現役復帰！牛むつみのモーモー日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rockmutsumi/20220425/20220425131112.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-24 22:00:00 rich https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2022/04/24/220000 1.0 100%