rockmutsumi https://blog.hatena.ne.jp/rockmutsumi/ 40後半から現役復帰！牛むつみのモーモー日記 https://rockmutsumi.hatenablog.com/ どもです。 あーーー、しんどいと、こーなっちゃうよねーwww さて。今日もズイフト練習！またもや先週、イマイチ走りづらかったHerdのグループライド60分に参加してみますかね。 コースはワトピアのフィギュア8を久しぶりに。 スタートして15分ほど走ったところで、リーダーが設定した60秒タイムアウトフェンスが避けきれず、何と強制終了に(T_T)仕方なく同じライドにレイトジョインして再合流するが、ま、来週こそは別のライドにしよう、そうしよう！w なんだ、この負荷はw リーダーの引くペースが走りづらく何とかゴールしたが、まだ走れるので急遽ペースライドを探す。 Cペースのココちゃんライドで3.0wなの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frockmutsumi.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F01%2F27%2F220000" title="ズイフトGRからのCペーサーライド - 40後半から現役復帰！牛むつみのモーモー日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rockmutsumi/20230128/20230128173827.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-27 22:00:00 rich https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2023/01/27/220000 1.0 100%