rockmutsumi https://blog.hatena.ne.jp/rockmutsumi/ 須藤むつみ＠牛日記 https://rockmutsumi.hatenadiary.org/ どもです。 9月の統括おばー。 走行距離：751.5km、約31時間38分 ※TSSはトータルで1846.6 9月は3日まで中国のUCIシクロクロス遠征、 更に翌週は5日間にわたり、ちちフェス主催運営、 その後に、さすがの連荘スケジュールで2日間寝込んだw おかげで走行距離が稼げなかったが、 練習の質を落とさないように、あと運営の隙を狙って走ったりして練習の総量も不足しないように心がけをしました。 それが、下記の数字に出ているかも。 L4は2:07:48 ※先月は1:57:24 L5は1:35:02 ※先月は1:43:44 10分×3回から4回の練習というのが、だいたいワットターゲットのL4（… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frockmutsumi.hatenadiary.org%2Fentry%2F20151005" title="9月の統括です。 - 須藤むつみ＠牛日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-10-05 00:00:00 rich https://rockmutsumi.hatenadiary.org/entry/20151005 1.0 100%