roji-ura https://blog.hatena.ne.jp/roji-ura/ ロジウラカラミタセカイ https://rojiura.hatenadiary.com/ 日記 習慣がすぐに変わらないように、 「つい」考えてしまうことを「すぐ」やめるのは難しいなぁと思います。 イライラしたりすることが「つい」続いてしまって、 その考え方が定着してしまうと「つい」その考え方をしてしまう。 精神衛生上悪いと思っていてもなかなかやめることができない。 なかなかやめることができないので、 「つい」考えてしまうきっかけを一つずつ潰したりしました。 例えば、急いでいる時は気持ちがトゲトゲするので、時間に余裕を持つとか、 そんな基本的なことです。 でも、なかなか変えようにも変えにくい環境もあって、 うまくいかないこともしばしばでした。 しかし、イライラのような、僕が幸せにならないこ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frojiura.hatenadiary.com%2Fentry%2F2016%2F11%2F01%2F222049" title="脳みその中を変えるのは難しいなぁと思います - ロジウラカラミタセカイ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-11-01 22:20:49 rich https://rojiura.hatenadiary.com/entry/2016/11/01/222049 1.0 100%